แอสตาแซนธิน คัดสรรสารสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติสกัดสาหร่ายสแกนดิเนเวีย

แอสตาแซนธิน ความมหัศจรรย์ของสารนี้ คือจะช่วยปกป้องเซลล์ของสาหร่าย จากการทำลายของอนุมูลอิสระจากรังสียูวี (UV, ultraviolet) ในแสงแดดที่แผดเผาช่วยปกป้องสาหร่ายให้สามารถอยู่รอดได้แม้ในสภาวะแห้งแล้ง หนาวจัด หรือร้อนจัดทำให้มีชีวิตอยู่รอดได้นานถึง 20 ปีในสภาวะที่ขาดน้ำและอาหาร แอสตาแซนทิน เป็นรงควัตถุสีแดง ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (carotenoid) ที่พบอย่างเข้มข้นในสาหร่ายสีแดง นอกจากจะให้สีแดงสดแล้ว ยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพ จัดเป็นโภชนะเภสัช มีสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มีประสิทธิภาพสูงมากถึงกับมีฉายาว่าเป็นราชาในสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ ซึ่งเมื่อเทียบกับสารต้านอนุมูลอิสระจากสารอาหารอื่นที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระเช่นกันเช่น วิตามินซี วิตามินอี ชาเขียวบีต้าแคโรทีน (beta carotene)ชาเขียว สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และ CoQ10 แอสตาแซนธิน.

แอสตาแซนธิน

แอสตาแซนธิน จึงช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้ดีกว่า ช่วยฟื้นฟูความเสื่อม จึงเป็นความหวังของมวลมนุษยชาติ ที่ต้องการคงความเป็นหนุ่มสาว ความสดใสแข็งแรง ของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย
ตามธรรมชาติแหล่งแอสตาแซนธิน ที่มีความเข้มข้นและพบมากที่สุด เห็นได้ในสาหร่ายสีแดงสายพันธุ์ Haematococcus Pluvialis ซึ่งมีสารแอสตาแซนธินอยู่ถึง 7% ของน้ำหนักเซลล์แห้ง โดยแอสตาแซนธิน ถูกรวบรวมอยู่ในถุงไขมันของ Microalgae เมื่อเกิดภาวะขาดแคลนสารอาหารและน้ำหรือภาวการณ์แวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง สารตัวนี้จะทำหน้าที่รักษานิวเคลียสของเซลล์สาหร่ายแดงจากการถูกทำร้ายด้วยแสงยูวี จึงจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงและเอามาทำเป็นสินค้าเสริมอาหารกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน เช่น คอลลาเจน ช่วย ชะลอวัย และ ต้านอนุมูลอิสระ ได้ ศูนย์วิจัยแบรนด์ ได้คัดสรรสารสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ “แอสตาแซนธิน” สารสกัดสาหร่ายสแกนดิเนเวีย ร่วม “ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน เปปไทด์”ธรรมชาติ สรรสร้างสีสรรงดงาม เพื่อจรรโลงใจมวลมนุษยชาติ สีสรรของสิ่งมีชีวิต แม้แต่ สิ่งมีชีวิตเล็กๆ อย่างสาหร่าย เกิดจากมีสารสีที่เรียกว่า รงควัตถุ ซึงนอกจากมีสีที่สวยงามแล้ว ยังมีบทบาทต่อการสังเคราะห์แสง ป้องกันรังสี และมีสารสำคัญทรงคุณค่าต่อสุขภาพและความงามของมนุษย์อย่างน่าอัศจรรย์ แอสตาแซนธิน ฮีมาโตคอกคัส พลูวิเอลิส เป็น สาหร่ายสีแดง ขนาดจิ๋ว พบได้ในประเทศแถบสแกนดิเนเวีย สารสำคัญที่ทำให้สาหร่ายชนิดนี้มีสีแดงสด เรียกว่า แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) และวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยในวิธีการต่อต้านอนุมูลอิสระ จนมาเป็นหยดเอสเซนซ์ ที่มีรสชาติหอมอร่อย ดื่มง่าย แอสตาแซนธิน เป็นส่วนหนึ่งในอาหารของมนุษย์มาช้านานหลายพันปี มีความปลอดภัยสูง เพราะว่าสาหร่ายแดง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้นสูงที่สุด สามารถสกัดได้จากสาหร่ายทะเลที่ชื่อว่า เฮมาโตคอคคัส พลูวิเอลิส ซึ่งมีส่วนผสมของสารแอสตาแซนธินธรรมชาติ, วิตามิน A , E และ ลูทีน มีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระ เป็นซุปเปอร์แอนติออกซิแดนท์ที่สูงกว่าวิตามินซีถึง 6,000 เท่า สูงกว่าวิตามินอีถึง 550 เท่า สูงกว่าโคคิวเท็น 800 เท่า สูงกว่าสารกัดจากชาเขียว 550 เท่า สูงกว่ากรดลิโปอิก Alpha Lipoic Acid สูงกว่า 75 เท่า สูงกว่า เบต้าแคโรทีน 40 เท่า และสูงกว่าสารกัดจากเม็ดองุ่น 17 เท่า ช่วย ชะลอวัย แอสตาแซนธิน.

astaxanthin มีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระบำรุงผิวให้ขาวตลอดวัน

astaxanthin พบได้ในประเทศแถบสแกนดิเนเวีย สารสำคัญที่ทำให้สาหร่ายชนิดนี้มีสีแดงสด เรียกว่า แอสตาแซนธิน (Astaxanthin) ซึ่งความมหัศจรรย์ของสารนี้ คือจะช่วยปกป้องเซลล์ของสาหร่าย จากการทำลายของอนุมูลอิสระจากรังสียูวี (UV, ultraviolet) ในแสงแดดที่แผดเผาช่วยปกป้องสาหร่ายให้สามารถอยู่รอดได้แม้ในสภาวะแห้งแล้ง หนาวจัด หรือร้อนจัดทำให้มีชีวิตอยู่รอดได้นานถึง 20 ปีในสภาวะที่ขาดน้ำและอาหาร
แอสตาแซนทิน เป็นรงควัตถุสีแดง ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (carotenoid) ที่พบอย่างเข้มข้นในสาหร่ายสีแดง นอกจากจะให้สีแดงสดแล้ว ยังมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพ จัดเป็นโภชนะเภสัช มีสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ astaxanthin.

astaxanthin

astaxanthin ที่มีประสิทธิภาพสูงมากถึงกับมีฉายาว่าเป็นราชาในสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ ซึ่งเมื่อเทียบกับสารต้านอนุมูลอิสระจากสารอาหารอื่นที่ทราบกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระเช่นกันเช่น วิตามินซี วิตามินอี ชาเขียวบีต้าแคโรทีน (beta carotene)ชาเขียว สารสกัดจากเมล็ดองุ่น และ CoQ10 จึงช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกายได้ดีกว่า ช่วยฟื้นฟูความเสื่อม จึงเป็นความหวังของมวลมนุษยชาติ ที่ต้องการคงความเป็นหนุ่มสาว ความสดใสแข็งแรง ของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ตามธรรมชาติแหล่งแอสตาแซนธิน ที่มีความเข้มข้นและพบมากที่สุด เห็นได้ในสาหร่ายสีแดงสายพันธุ์ Haematococcus Pluvialis ซึ่งมีสารแอสตาแซนธินอยู่ถึง 7% ของน้ำหนักเซลล์แห้ง โดยแอสตาแซนธิน ถูกรวบรวมอยู่ในถุงไขมันของ Microalgae เมื่อเกิดภาวะขาดแคลนสารอาหารและน้ำหรือภาวการณ์แวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง สารตัวนี้จะทำหน้าที่รักษานิวเคลียสของเซลล์สาหร่ายแดงจากการถูกทำร้ายด้วยแสงยูวี จึงจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงและเอามาทำเป็นสินค้าเสริมอาหารกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน เช่น คอลลาเจน ช่วย ชะลอวัย และ ต้านอนุมูลอิสระ ได้
ศูนย์วิจัยแบรนด์ ได้คัดสรรสารสกัดจากวัตถุดิบธรรมชาติ “แอสตาแซนธิน”ธรรมชาติ สรรสร้างสีสรรงดงาม เพื่อจรรโลงใจมวลมนุษยชาติ สีสรรของสิ่งมีชีวิต แม้แต่ สิ่งมีชีวิตเล็กๆ อย่างสาหร่าย เกิดจากมีสารสีที่เรียกว่า รงควัตถุ ซึงนอกจากมีสีที่สวยงามแล้ว ยังมีบทบาทต่อการสังเคราะห์แสง ป้องกันรังสี และมีสารสำคัญทรงคุณค่าต่อสุขภาพและความงามของมนุษย์อย่างน่าอัศจรรย์ astaxanthin ฮีมาโตคอกคัส พลูวิเอลิส เป็น สาหร่ายสีแดง ขนาดจิ๋ว สารสกัดสาหร่ายสแกนดิเนเวีย ร่วม “ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน เปปไทด์” และวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยในวิธีการต่อต้านอนุมูลอิสระ จนมาเป็นหยดเอสเซนซ์ ที่มีรสชาติหอมอร่อย ดื่มง่าย แอสตาแซนธิน เป็นส่วนหนึ่งในอาหารของมนุษย์มาช้านานหลายพันปี มีความปลอดภัยสูง เพราะว่าสาหร่ายแดง มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้นสูงที่สุด สามารถสกัดได้จากสาหร่ายทะเลที่ชื่อว่า เฮมาโตคอคคัส พลูวิเอลิส ซึ่งมีส่วนผสมของสารแอสตาแซนธินธรรมชาติ, วิตามิน A , E และ ลูทีน มีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระ เป็นซุปเปอร์แอนติออกซิแดนท์ที่สูงกว่าวิตามินซีถึง 6,000 เท่า สูงกว่าวิตามินอีถึง 550 เท่า สูงกว่าโคคิวเท็น 800 เท่า สูงกว่าสารกัดจากชาเขียว 550 เท่า สูงกว่ากรดลิโปอิก Alpha Lipoic Acid สูงกว่า 75 เท่า สูงกว่า เบต้าแคโรทีน 40 เท่า และสูงกว่าสารกัดจากเม็ดองุ่น 17 เท่า ช่วย ชะลอวัย astaxanthin.

xavier สารสกัด Whitening ชั้นนำ เกรด A จากประเทศเกาหลี

xavier สารสกัด Whitening ชั้นนำ เกรด A จากประเทศเกาหลี ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส อย่างสมบูรณ์แบบ แลดูเป็นธรรมชาติ พร้อมผลัดเซลล์ผิวเสีย ลดรอย หมองคล้ำ ที่เกิดขึ้นจากแสงแดด พร้อมยับยั้งการเกิดเม็ดสีผิว ช่วยให้ผิวไม่คล้ำหน้าสว่างขึ้น อย่างเห็นได้ชัด xavier.

3xavier

** เป็น Whitening ที่มีประสิทธิภาพสูง ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง xavier

ใช้ได้ทุกสภาพผิว แม้ผิวบอบบาง แพ้ง่าย
โอลิโก ไฮยาลูรอนิค ซึ่งเป็น HYA โมเลกุลที่เล็กที่สุด หรือ nano โมโลกุล จากประเทศญี่ปุ่น เป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ลักษณะเหมือนเจลแทรกอยู่ระหว่างเซลล์ผิว เป็นแหล่งเก็บกักน้ำแก่เซลล์ เพิ่มความชุ่มชื่นนเปล่งปลั่ง ลดริ้วรอย ปกป้องโครงสร้างของเซลล์ผิว ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวดูเต่งตึง อ่อนเยาว์
Hya Nano ตัวนี้ ประสิทธิภาพ คงความชุ่มชื่นผิวได้มากกว่า hyaluronic ทั่วๆ ไป ถึง 10 เท่าเป็น Vitamin C รูปแบบ nanosome ห่อหุ้มด้วย Ceramide ซึ่งเป็นอนุพันธ์ วิตามินซี ตัวใหม่ที่มีประสิทธิภาพและความเสถียรมากกว่า มีประสิทธิภาพดีกว่า (Ascorbyl palmitate หรือ Ascorbyl phosphate) ข้อดีคือ โอกาสที่จะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่ำ ไม่มีความเป็นกรดเหมือน Vitamin C ทั่วๆ ไป
ยังเป็น Liqid Soluble ทำให้ซึมลงสู่ชั้นผิวได้ดีมาก และ รวดเร็ว เป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิว โดยเฉพาะการลดริ้วรอย ลดรอยแดง/ดำ (Hyperpigment) เพิ่มความชุ่มชื้น ด้วยการกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจน และเซราไมด์ (Collagen & Ceramide) และยังทำให้ผิวแข็งแรง ต่อสู้กับการระคายเคือง (irritants) ต่างๆ ได้ดีขึ้น รวมถึงสามารถลดความมันบนใบหน้า (sebum excretion) เหมาะกับผิวที่เป็นสิว
ประสิทธิภาพ ครีมหน้าเงา มากกว่า 2 เท่าครีมหน้าเงา ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ออร่าฟื้นฟูปรับสภาพผิวอย่างรวดเร็วกระชับรูขุมขนให้เล็กลง ละเอียดระดับ HDครีมหน้าใส ลดเลือน กระ ฝ้า และจุดด่างดำ
ลดอาการแพ้ และรอยสิว ทำให้ หน้าเงากระตุ้นชั้นผิว พร้อมสร้างคอลลาเจนต่อต้านอนุมูลอิสระครีมหอยทาก บำรุงผิวให้นุ่มชุ่มชื่น ตลอดวันทำไมต้อง xavier.

ซาเวียร์ เป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ลักษณะเหมือนเจล

ซาเวียร์ เป็นสารที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ลักษณะเหมือนเจลแทรกอยู่ระหว่างเซลล์ผิว ทำหน้าที่เหมือนแหล่งเก็บกักน้ำแก่เซลล์ ครีมหอยทาก เพิ่มความชุ่มชื่นนเปล่งปลั่งปกป้องโครงสร้างของเซลล์ผิว ช่วยกระชับรูขุมขนVitamin C เป็น Vitamin C รูปแบบ nanosome ห่อหุ้มด้วย ซาเวียร์.

2ซาเวียร์

Ceramideซึ่งเป็นอนุพันธ์ วิตามินซี ตัวใหม่ที่มีประสิทธิภาพและความเสถียรมากกว่ามีประสิทธิภาพดีกว่า (Ascorbyl palmitate หรือ Ascorbyl phosphate)ข้อดีคือ ซาเวียร์

โอกาสที่จะก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่ำ ไม่มีความเป็นกรดเหมือน Vitamin C ทั่วๆไปยังเป็น Liqid Soluble ทำให้ซึมลงสู่ชั้นผิวได้ดี Vitamin B3 เป็นวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิว โดยเฉพาะการลดริ้วรอย ลดรอยแดง/ดำ (Hyperpigment)เพิ่มความชุ่มชื้น ด้วยการกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจน และเซราไมด์ (Collagen & Ceramide)และยังทำให้ผิวแข็งแรง ครีมหน้าใส ต่อสู้กับการระคายเคือง (irritants) ต่างๆได้ดีขึ้นรวมถึงสามารถลดความมันบนใบหน้า (sebum excretion) เหมาะกับผิวที่เป็นสิวต้องการรับตัวแทนจำหน่ายจำนวนมากsosnail อันตรายไหม มีปรอทไหมปัจจุบัน นี้มีครีมหอยทากออกมามากมาย ยี่ห้อไหนดี เราขอแนะนำ sosnail ค่ะ แม่ค้าเคยใช้มาหลายยี้ห้อแล้วค่ะ มั่นใจกับsosanil เต็มร้อยเพราะได้ทดสอบหาสารแล้วทุกครั้ง ทุกล๊อตที่ใช้ก็ไม่มีค่ะ คุณภาพเต็มขวดตลอด ใช้แล้วเห็นผลหน้าใสขึ้นมาก ใสแบบสุขภาพดี อมชมพูเมือกหอยทาก ของ sosnail มีมากที่สุดในทุกยี่ห้อ จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมถึงมีรีวิวจากทางบ้านเยอะที่สุดเมือกหอยทาก ของ sosnail ไม่ใช่สิ่งที่ใส่ให้เก๋ๆเท่านั้น แต่ได้รับการวิเคราะห์ ทดลองออกมาว่ามีประโยชน์กับผิวคนเราจริงๆพบว่ามีสารพวก โพลิแซกคาไร มันจะเป็นเจลข้นๆ ซึ่งในตัว sosnail มีเจลตัวนี้ ข้นๆหนืบๆ จำนวนมากกว่ายี่ห้ออื่น
เคยสงสัยมั้ย ทำไมทา so snail แล้วหน้าใสจนขึ้นเงา เหตุมันเกิดจากเราเกิดความสงสัยเวลาดูศิลปินเกาหลีว่ที่หน้าของพวกนางจะใสจนขึ้นเงาวิ้งๆๆๆๆๆนั้นไปทำอะไรกันมาหนอดังนั้นตัว เราก็ได้ไปค้นหาข้อมูลต่างๆในหลายๆเว็บมากมายสุดท้ายก็เอามาเรียบเรียงแบ่งปันให้ได้อ่านกัน
หน้าใสๆเงาๆแบบนี้ เราเรียกว่า ดิวอี้ลุค หรือ ดิวอี้สกินค่ะ (Dewy skin) คือมันจะเป็นลักษณะที่ผิวเหมือนฉ่ำน้ำ ดูชุ่มชื้นสุขภาพดีตลอดเวลา บางทีอาจจะเกิดจากเทคนิคการแต่งหน้า หรือบางคนที่ผิวสุขภาพดีจริงๆก็จะมีผิวใสๆชุ่มชื้นแบบนี้ค่ะ ซาเวียร์.

เพิ่มน้ำหนัก คือต้องกินให้ได้พลังงานมากกว่าที่ร่างกายใช้ไป

เพิ่มน้ำหนัก คือต้องกินให้ได้พลังงานมากกว่าที่ร่างกายใช้ไป พลังงานที่ได้รับควรมาจากอาหารที่มีประโยชน์ แทนที่จะเป็น junk food ที่ให้สารอาหารต่ำข้อแนะนำระหว่างทานยาเพิ่มน้ำหนักควรทานข้าวให้ตรงเวลาไม่ควรรอให้หิว ถ้าทานไม่ตรงเวลาจะทำให้น้ำหนักขึ้นช้า และห้ามงดมื้อเช้าเด็ดขาด เพิ่มน้ำหนัก.

1เพิ่มน้ำหนัก
ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นการทานเนื้อ นม(วันละ 2 แก้ว) ไข่(วันละ 2 ฟอง) ผักและผลไม้ให้เพียงพอ
ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ เพิ่มน้ำหนัก

เช่น วิดพื้น ซิทอัพ ฟิตเนส งดเต้นแอร์โรบิคเพราะจะกลายเป็นการลดน้ำหนักแทน
พักผ่อนให้เพียงพอ โดยต้องนอนอย่างน้อยวันละ 6 ชั่วโมง และพยายามทำให้จิตใจเบิกบานไม่เครียด
ยินดีต้อนรับคนอยากอ้วนทุกท่านครับ ท่านที่อยากรู้วิธีทำน้ำหนักเพิ่มขึ้น อยากอ้วนขึ้น และท่านที่กำลังสงสัยว่าถ้าผอมมากๆอยากอ้วนทําไงดี เรามีคำตอบให้ท่านแน่นอนครับ ผมเข้าใจว่าคำว่าอยากอ้วนของท่านนั้นหมายถึง อยากทำน้ำหนักเพิ่มขึ้นให้ดูดีขึ้น ให้หุ่นเฟิร์มขึ้นเท่านั้น เพราะคงไม่มีใครอยากอ้วนเป็นร้อยกิโลใช่มั้ยครับ ดังนั้นเราจะต้องทำเพิ่มน้ำหนักให้เพิ่มขึ้นอย่างถูกวิธี
วิตามินเพิ่มน้ำหนัก ช่วยให้เจริญอาหาร ทานอาหารได้มากขึ้น เหมาะสำหรับคนที่อยากเพิ่มน้ำหนักให้ร่างกาย และยังมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย
วิธีรับประทาน : ทานอย่าง1เม็ด หลังอาหารเช้า-เย็นวิตามินเพิ่มน้ำหนัก1 ชุดทานได้ (30 วัน) ทั้งหมด ราคา 550 + ค่าขนส่ง EMS 50 บาท (รวมยอดชำระเงิน 600.- บาทถ้วน)
แค่ 1เดือน เพิ่มน้ำหนัก ได้ 2-7กิโลเริ่มแรกเจ็บใจจากการโดนว่าไอ่แห้ง ไอ่ขี้ยา ไอ่สารพัดสารเพ โดนว่าอยู่นานนมเลยรู้สึกเก็บกด อยากอ้วนให้มันรู้แล้วรู้รอด เลยลองพยายามเพิ่มน้ำหนักตัวเองหลากหลายวิธีเท่าที่ตัวเองคิดได้ แต่ก็ไม่ค่อยได้ผลดีเท่าที่ควร
ก็เลยลองหายาเพิ่มน้ำหนักมาลองทานดู โอบร๊ะเจ้า ! ไม่เคยกินข้าวอร่อยขนาดนี้มาก่อนเลย(ทั้งๆที่กับข้าวร้านเดิมๆที่เคยกิน) แถมทำให้หิวบ่อยสุดๆ อะไรวางใกล้มือ ซัดเรียบ จนผ่านไปไม่กี่วัน น้ำหนักขึ้นมาเห็น ดีใจแทบน้ำตาไหล ทุกวันนี้ไม่มีใครทักว่าไอ่ขี้ยา ไอ่แห้งแล้ว ดีใจเหมือนได้โล่ทีเดียวเชียว
แค่ 1เดือน เพิ่มน้ำหนัก ได้ 5กิโลคนที่เป็นคนอ้วนก็อยากจะผอมแต่ก็ไม่สามารถลดน้ำหนักตามที่ต้องการได้ เมื่อมาได้ยินว่ามีคนผอมที่อยากอ้วนก็กลับเหน็บแนมว่า มีด้วยหรอคนอยากอ้วน อิจฉาจังเล๊ยไอ่คนที่อยากอ้วนเนี้ยย เพิ่มน้ำหนัก.

อาหารบํารุงสายตา วัยทองอย่าประมาทเรื่องดวงตาวัยหมดประจำเดือน

อาหารบํารุงสายตา วัยทองอย่าประมาทเรื่องดวงตาวัยหมดประจำเดือนไม่ควรนิ่งนอนใจ จักษุแพทย์เตือนว่า ผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป เสี่ยงเป็น “โรคจุดศูนย์กลางจอประสาทตาเสื่อม” สูง เหตุเพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และจอประสาทตาเกิดภาวะเสื่อมตามอายุที่เพิ่มขึ้นและหากปล่อยทิ้งไว้อาจนำไปสู่อาการตาบอดได้
แนะนำให้ผู้สูงอายุ 40 ปีขึ้นไป อาหารบํารุงสายตา.

3อาหารบํารุงสายตา

ควรเริ่มเข้าการรักษาตรวจสุขภาพตา 1-2 ปีต่อครั้ง เพื่อตรวจหาสัญญาณและป้องโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ แล้วควรปรึกษาแพทย์และเภสัชกรก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลสุขภาพดวงตา อาหารบํารุงสายตา
อาหารเพื่อบำรุงดวงตาและสายตาไม่ใช่เรื่องใหม่ เพียงแต่เราน่าจะลองมาทำความรู้จัก ผักและผลไม้เหล่านี้ให้ดียิ่งขึ้น และควรหามาบริโภคเป็นประจำ เราก็จะสามารถช่วยให้ดวงตาของเรานั้นมีสุขภาพที่ดีและมองดูสดใสอยู่ตลอดเวลา
ผลแอปริคอทผลแอปริคอทมันหวาน แคนตาลูป และน้ำเต้านั้น อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนที่เป็นตัวช่วยชะลอการเสื่อมถอยของเลนส์ตา ช่วยบำรุงสายตา และช่วยในการป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก
ส้มวิตามินซีที่พบได้ในผักและผลไม้ เช่น ส้ม มะเขือเทศ และพริกหวานนั้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจก อีกทั้งช่วยในการไหลเวียนเลือดในดวงตา วิตามินซีในส้มนั้นยังสามารถช่วยป้องกันโรคหวัด และนอกจากนี้กากของส้มยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายอีกด้วย
ผักเคล หรือ กะหล่ำปลีชนิดสีเขียวเข้มถั่วชนิดต่างๆอัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวันและเฮเซิลนัต อุดมไปด้วยวิตามินอี และมีคุณประโยชน์มากมายในการช่วยป้องกันสายตา วิตามินอีเป็นที่รู้จักกันว่า เป็นสารต้านการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ให้ผลในการป้องกันการทำลายของเซลล์ และยังช่วยในการปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ ที่อวัยวะต่างๆ เช่น เซลล์ของตา ตับ เพื่อให้ประสิทธิภาพการทำงานและอายุการใช้งานของอวัยวะเหล่านี้นานขึ้นเคล กะหล่ำปลีชนิดสีเขียวเข้ม ผักขม หัวผักกาดเขียวและบล็อคโครี่นั้น มีคุณประโยชน์ คือให้วิตามินเอสูง ช่วยบำรุงสายตาให้มีประกายที่สดใส มีเบต้าแคโรทีน และยังช่วยต้านการเกิดโรคมะเร็ง มีแคลเซียม วิตามินซี และเส้นใยอาหารสามารถป้องกันโรคโลหิตจางได้อีกด้วย อาหารบํารุงสายตา.

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก หนทางที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มันงอกเงย

อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก หนทางที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มันงอกเงยขึ้นมานั้น มันต้องขึ้นอยู่กับความสมดุลด้วย การที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อเราจะต้องรักษาสมดุล โดยการรับประทานอาหารให้ได้ 500 แคลลอรี่ต่อวัน นอกจากนี้ให้ฝึกออกำลังกายควบคู่ไปด้วย เช่นทำซิท-อัพ หรือยกเวท ก็จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้มากขึ้น อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก.

2อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

คุณไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนสเลย คุณสามารถเข้าไปที่เว็บนี้ก็ได้การใช้ชีวิตในแต่ละวันที่เหมาะสมไว้ให้เราเอาไปปฏิบัติกัน อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก

เช่นสูตรการทำอาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ กลยุทธเฟิมหุ่น เป็นต้น ซึ่งแต่ละวิธีนั้นคุณสามารถนำไปปฏิบัติได้เองที่บ้าน
ตราบใดที่มีเรื่องของอาหารเข้ามาเกี่ยวข้อง คุณควรจะรับประทานให้สมดุลคือรับประทานให้ครบทั้งสามมื้อ และทานของว่างแค่สองอย่าง และต้องทำให้เป็นกิจจะลักษณะ เพื่ออาหารเหล่านี้จะกลายไปเป็นสารอาหารให้กับกล้ามเนื้อที่จะขึ้น แทนที่เราจะไปโหมออกกำลังกายให้มันเหนื่อยล้า
คุณสามารถรับประทานทุกอย่างได้ตามปกติ ไม่ว่าจะเป็นอาหารจำพวกแป้ง เช่น ข้าว มักกะโรนี ขนมปัง หรือไข่ ในช่วงเช้า รับประทานแซนด์วิชทูน่าหรือขนมปังปิ้งเป็นมื้อกลางวัน ส่วนตอนเย็นก็ทานสปาเก็ตตี้หรือก๋วยเตี๋ยว
นอกจากอารหารจำพวกแป้งแล้ว คุณควรดื่มน้ำผลไม้ด้วย อาหารว่างกินเล่น ทานแค่ 100 แคลอรี่ในระหว่างมื้ออาหารก็พอ เช่นกล้วยหอม โยเกิร์ต ส้มสองลูก นมสดหรือคาปูชิโน ขนมปังปิ้งพร้อมน้ำชา ทาแยมลงไปนิดหน่อย แต่ที่ไม่ควรขาดคือน้ำผลไม้
ถ้าหากว่าตุณเป็นคนผอมแบบกระดูกเดินได้ คุณก็จะพบว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับตัวเอง แต่ก็เพิ่มได้บ้าง แต่คุณอาจต้องทำใจว่ามันไม่สามารถเพิ่มได้เยอะแยะเท่ากับคนที่มีโครงร่างใหญ่กว่า
Mutant Mass Chocolate อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก เครื่องดื่มเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก รสช็อกโกแลต ชนิดผง มีส่วนช่วยในการเพิ่มน้ำหนัก หรือเพิ่มมวลกล้ามสำหรับคนที่ออกกำลังกายและนักเพาะกาย อีกทั้งยังเหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักน้อย และต้องการที่จะเพิ่มน้ำหนักอีกด้วย
คุณสมบัติของ Mutant Mass ChocolateMutant Mass Chocolate ประกอบด้วยโปรตีนที่มีคุณภาพสูง มีความหลากหลายและมีความสามารถในการดูดซึมที่ต่างกันถึง 10 ชนิดได้แก่ เวย์โปรตีนไอโซเลต, เวย์โปรตีนคอนเซนเทรต, ไฮโดรไลซ์เวย์โปรตีน, แคลเซียมเคซีเนต, มิลค์โปรตีนไอโซเลต, มิลค์โปรตีนคอนเซนเทรต, ไมเซลลาเคซีน, อัลบูมินจากไข่ขาว และซอยโปรตีนไอโซเลต เป็นต้น Mutant Mass Chocolate มีรสชาติอร่อย ดื่มง่าย และละลายง่าย ใช้ไขมันชนิดพิเศษ CLA และ MCT ให้แคลอรี่สูงถึง 530 kcal ต่อ 2 ช้อนตวง (130 กรัม) Mutant Mass Chocolate ใช้แว๊กซี่เมซ เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมได้เร็วที่สุดเป็นองค์ประกอบหลัก ไม่ใช้น้ำตาลเป็นส่วนประกอบ Mutant Mass Chocolate ใช้ CINNULIN-PF? เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม และทำให้ร่างกายนำสารอาหารไปใช้ได้ดียิ่งขึ้น อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก.

cherchom 360 อยากอ้วน พยายามกิน อาหารหรือของขบเคี้ยว

cherchom 360 อยากอ้วน พยายามกิน อาหารหรือของขบเคี้ยวขณะดูโทรทัศน์ไปอ่านหนังสือไป ควรมีช๊อคโกแลต คุ๊กกี้ ขนมเค้ก ข้าวเหนียวมูล วุ้นกะทิ ขนมชั้น ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง มันฝรั่งทอดกรอบ เป็นต้น ไว้ในตู้เย็นหรือใกล้มือตลอดเวลา และว่างเมื่อไรเป็นอ้ำ cherchom 360.

1cherchom 360
เรื่องทุกเรื่องล้วนมีคุณค่าในตัวเอง หากเรามองในมุมที่ต่างประโยชน์ ผลที่ได้อาจมีมากกว่าหนึ่ง ผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำหนัก สามารถเพิ่มน้ำหนักได้2-9 กิโลกรัม/ 1 ชุดใหญ่ทานได้ cherchom 360

ผลิตภัณฑ์เพิ่มน้ำหนักที่เป็นอาหารเสริมบำรุงร่างกาย ช่วยเจริญอาหาร ทำให้ทานอาหารได้มากขึ้นและช่วยเรื่องระบบดูดซึมของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้ดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น หวังผลเพื่อช่วยเพิ่มน้ำหนัก เริ่มเห็นผลได้ใน 7 วัน และการทานอาหารเสริม ต้องควบคู่กับการออกกำลังกายดื่มนม และทานอาหารให้ครบ
5 หมู่ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการเพิ่มน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อไม่มีสารสตีรอยด์ฮอร์โมน และสารเสพติด ปลอดภัย แน่นอน การันตี ว่าน้ำหนักเพิ่มขึ้นจริงถึง 90%
Gainer คือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการเพิ่มมวลของร่างกาย โดยส่วนมากแล้วจะประกอบด้วยโปรตีนส่วนหนึ่ง และคาร์โบไฮเดรตอีกส่วนหนึ่ง โดยมีวิตามินอันเป็นประโยชน์ต่อนักกีฬามากมาย ในอัตราที่เหมาะสมที่จะให้พลังงานที่มากพอในการเพิ่มมวลร่างกาย และมวลกล้ามเนื้อGainer เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเล่นที่มีโครงสร้างร่างกายแบบผอม, กล้ามเนื้อยาว แขนขาลีบ และหน้าอกแบน โดยคนกลุ่มนี้นั้นมีปัญหาคืออัตราการเผาผลาญสุง และน้ำหนักตัวขึ้นยาก, การทานข้าวก้อง อกไก่ไข่ต้มนั้นจะเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักเพื่อไปประกวดการแข่งขัน แต่ไม่เหมาะสำหรับคนเริ่มเล่นที่จะมาพยายามกินอาหารพวกนี้เข้าไป, คุณอาจต้องทานอกไก่มากถึงวันละ 2กิโลกรัม เพื่อให้ได้พลังงานเพียงแค่ 2,000แคลลอรี่ ฉะนั้นไก่ต้มไม่ใช่ทางออก เพราะทุกคนสามารถทานได้เป็นเวลาหนึ่งวัน แต่ถ้าให้ทำไปเป็น 1เดือน, 2เดือน หรือ 1ปี คงมีน้อยคนมากที่จะทำได้ เพราะด้วยความเบื่อในรสชาติ, ค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้น, ความยากในการเตรียม, กระเพาะของคุณที่จะต้องย่อยหนักขนาดนี้ทำให้ร่างกายไม่สบายได้ และ “ความเบื่อในรสชาติ” (ย้ำอีกรอบเพราะรสชาติโหดมากครับ)
Gainerและประโยชน์ เหมาะสำหรับผู้ที่ผอม หรือเพิ่งเริ่มเล่น เพราะสามารถที่จะเห็นผลได้ไว้ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและป้องกันการทำลายกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มพละกำลังและมวลกาย พร้อมทั้งให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายสะดวก อร่อย และง่ายต่อการรับประทานเพียงใส่น้ำแล้วเชคคนเรานั้นสร้างกล้ามเนื้อได้ตามปรกติแต่ปัญหาคือส่วนใหญ่แล้วในเวลาเดียวก็จะทำลายกล้ามเนื้อไปด้วยเช่นสร้างกล้ามเนื้อตอนเช้าได้ 5กรัม เพราะเรานอนหลับดี ทานอาหารดี แต่ตอนบ่ายกลับทำลายกล้ามเนื้อไป 5กรัม ซึ่งเราก็จะเหมือนเดิมอยุ่ในวงกลมและทำให้เราเครียดกับตัวเราว่าเราทำอะไรผิด เราทำอะไรไม่ถูก cher chom 360

และไม่ว่าคุณจะฝึกหนักแค่ไหนก็ไม่ใช่ทางออก, Mass Gainer นั้นประเด็นหลักไม่ได้อยู่ที่แคลลอรี่เป็นหลัก แต่อยู่ที่ความสามารถในการป้องกันการทำลายกล้ามเนื้อและให้สารอาหารของเขาที่สะดวก cherchom 360.

ฟิลเลอร์เถื่อน คุณหมอค่ะ รบกวนแนะนำวิธีการเลือกสถานที่

ฟิลเลอร์เถื่อน คุณหมอค่ะ รบกวนแนะนำวิธีการเลือกสถานที่รับบริการค่ะ ให้เลือกสถานพยาบาลหรือคลินิกที่ผ่านการรับรองถูกต้อง เชื่อถือได้ แพทย์ที่มีใบประกอบโรคศิลป์ หรือเป็นผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง และตัวยาที่เลือกใช้ควรเป็นตัวยาที่มีคุณภาพสูง มีชื่อเสียงเป็นที่ยอมรับในระดับโลก และผ่านการรับรองจาก ฟิลเลอร์เถื่อน.

3ฟิลเลอร์เถื่อน

อย. แล้ว หาข้อมูลเกี่ยวกับการฉีด Filler ในเบื้องต้น จากแหล่งที่เชื่อถือได้เพื่อประกอบการตัดสินใจ เลือกแพทย์ที่จะรับบริการ เนื่องจากการฉีด Filler เปรียบเสมือนงานศิลปะ ฟิลเลอร์เถื่อน

ที่ต้องใช้ฝีมือ ความถนัด และการฝึกฝนเพื่อที่จะฉีดออกมาได้สวย แม้จะใช้ Filler แบบเดียวกัน แต่หากผู้ฉีดเป็นคนละคน ผลที่ได้ก็จะออกมาต่างกัน ดังนั้น ผู้รับบริการ อาจจะต้องเข้าพบแพทย์เพื่อพูดคุย สอบถาม โดยแพทย์ที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญ จะตอบในประเด็นที่เราสงสัยได้ เข้าใจและวิเคราะห์ปัญหาของเราได้ตรงจุด รวมทั้งอาจขอดูรูปตัวอย่าง Case ที่แพทย์เคยทำ ก็จะทำให้คนไข้เห็นภาพและเข้าใจได้ง่ายขึ้น แพทย์หรือคลินิกที่ดี ควรมีการดูแลคนไข้ หลังเข้ารับบริการ เช่น การโทรสอบถามอาการเพื่อให้คำแนะนำในการดูแลรักษาเพิ่มเติม การนัดมาดูอาการหลังทำ 1-2 อาทิตย์ หรือ หากคนไข้มีข้อสงสัย หรือเกิดปัญหาหลังการฉีดก็ควรมีการดูแลเป็นอย่างดี รับผิดชอบหากเกิดปัญหาจากการฉีดจริงเพื่อแก้ปัญหานั้นๆสวัสดีค่ะ เพิ่งไป ฉีดฟิลเลอร์จมูก กะหมอเอ ที่ เศรณีคลินิค (seranee clinic) มาค่ะ เราเป็นคนไม่มีดั้งเลยแบนมาก แทบแบนติดหน้า เหมือนในรูป before ไม่มีจริงๆค่ะ โดนเพื่อนล้อประจำเหมือนเป็นปมด้อยตั้งแต่เด็กค่ะ ก่อนจะตัดสินใจฉีดฟิลเลอร์ เราก็หาข้อมูลอยู่หลายเดือน ทั้งข้อดี ข้อเสีย ของฟิลเลอร์ และซิลิโคน แต่สุดท้ายก็มาจบที่ฟิลเลอร์ค่ะ เราเป็นคนที่เนื้อจมูกน้อยมาก กลัวใส่ซิลิโคนไปแล้ว มันจะตึงมาก ไหนปัญหาเรื่องบวมหลังทำกว่าจะเข้าที่ก็หลายเดือน กลัวคนอื่นเห็นแล้วจะดูออกว่าไปทำมามั้ย เลยตัดสินใจฟิลเลอร์ดีกว่าค่ะ เพราะคิดว่าน่าจะธรรมชาติมากกว่าใส่ซิลิโคน
มาเล่าถึงตอนไปฉีดนะค่ะ ว่าเป็นงัยบ้างตอนแรก พนักงานก็จะพาเราคลีนหน้า ล้างหน้าให้สะอาดก่อนค่ะ จากนั้นทายาชา 45 นาที เป็นยาทาก่อนนะค่ะ หลังจากนั้นคุณหมอเอ ก็จะฉีดยาชาอีกรอบหนึ่งค่ะ คุณหมอเอ มือเบามากค่ะ ไม่เจ็บเลยตอนแรกกลัวมากค่ะจากนั้น รออีกนอนรออีก 10 นาทีเพื่อให้ยาชาออกฤทธิ์ จากนั้นก็จะเป็นขั้นตอนฉีดฟิลเลอร์ค่ะ ไม่เจ็บอีกตามเคยค่ะ ฟิลเลอร์เถื่อน.

สมุนไพรลดสิว เป็นวิธีการรักษาที่ค่อนข้างปลอดภัย กรณีที่เป็นสิวชนิด

สมุนไพรลดสิว เป็นวิธีการรักษาที่ค่อนข้างปลอดภัย กรณีที่เป็นสิวชนิดไม่รุนแรงหรือไม่มีการอักเสบ มักจะใช้ยาทาภายนอก อาจจะใช้ชนิดเดียวหรือหลายชนิดร่วมกัน ดังนี้มีทั้งชนิดครีมหรือเจล 2.5% 5% 10% ใช้ทาก่อนล้างหน้า 5-15 นาทีหน้าที่ ช่วยลดการอักเสบ ลดปริมาณไขมันใต้ผิวหนัง สมุนไพรลดสิว.

2สมุนไพรลดสิว

และฆ่าเชื้อแบคทีเรียยานี้จะทำให้ผิวหนังลอกหลุดเร็วขึ้น ทำให้ปริมาณหัวสิวลดลงได้
ข้อด้อย หรือ ข้อเสียระคายเคือง ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย สมุนไพรลดสิว

ในระยะแรกของการใช้ยาควรจะเริ่มใช้ยาในขนาดความเข็มข้นต่ำๆ ทาระยะเวลาสั้นแล้วล้างออก เมื่อผิวหนังทนต่อยาจึงเพิ่มความเข้มข้น และทาไว้นานขึ้นได้
ใช้เวลาในการรักษานาน หลังทา2-3 สัปดาห์อาการสิวจะดีขึ้นสารลอกผิว เช่น salicylic acid, AHA, BHA หรือ กรดผลไม้ชนิดต่างๆ
มีหลากหลายรูปแบบ เช่น ครีม เจล โลชั่น ครีมล้างหน้า ใช้วันละ 2 ครั้งหน้าที่ช่วยเร่งการหลุดลอกของผิวหนัง และ หัวสิว สามารถใช้ในการรักษาสิวที่ไม่รุนแรง แต่ไม่ได้ช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือลดการสร้างไขมัน
ข้อด้อย หรือ ข้อเสียระคายเคือง ผิวลอกเป็นขุย : เมื่อใช้ความเข้มข้นสูงๆหน้าบางลง : เมื่อใช้ความเข้นข้นที่สูง เป็นเวลานานๆ
ด่างขาว, เส้นเลือดผิดปกติ, หน้าแดงและบาง : เนื่องจากในสารลอกผิวมีการผสมสารบางอย่างเช่น สเตียรอยด์ โฮโดรควิโนน ร่วมด้วย
ยาทาปฏิชีวนะ หรือ ยาฆ่าเชื้อ เช่นมีหลายรูปแบบ ทั้ง โลชั่น เจล ครีม ใช้ทาวันละ 2 ครั้งหลังล้างหน้าฆ่าเชื้อแบคทีเรียเป็นหลัก ทำให้การอักเสบลดลง จำนวนสิวลดลง
เมื่อใช้ร่วมกับ Benzoyl peroxide จะทำให้ได้ผลดีมากขึ้นข้อด้อย หรือ ข้อเสียการทายาบ่อยๆไม่ได้ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น กลับกันจะทำให้สิวแย่ลง เนื่องจากการระคายเคืองอาจมีอาการแพ้ได้ใช้เวลาในการรักษานาน อาจจะต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์จนถึงหลายเดือน
ยากลุ่มนี้ถ้าใช้ต่อไปนาน ๆ จะทำให้เชื้อแบคทีเรียดื้อต่อยาได้มีหลายรูปแบบ เช่น เจล ครีม และหลายความเข้มข้น ใช้ทาวันละครั้งก่อนนอน เนื่องจากสารเรตินอยด์สลายตัว เมื่อโดนแสงแดด
ช่วยเพิ่มการลอกตัวของผิวหนัง ลดปริมาณไขมัน และลดการอักเสบ แต่ไม่ได้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียใช้รักษาสิวอุดตันได้ดีข้อด้อย หรือ ข้อเสียระคายเคืองต่อผิวหนัง ทำให้สิวอาจแย่ลง หลังใช้ยา 3-4 สัปดาห์แรก ก่อนที่จะดีขึ้นภายหลังระวังการใช้ยาในหญิงตั้งครรภ์ยาชนิดรับประทาน เนื่องจากประสิทธิภาพของยาทาค่อนข้างจำกัด จึงใช้ได้ในผู้ที่เป็นสิวไม่รุนแรงนัก ดังนั้นในกรณีที่เป็นสิวค่อนข้างมาก และรุนแรง จำเป็นต้องใช้ยาชนิดรับประทานร่วมด้วย เพื่อให้ได้ผลการรักษาที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ยาปฏิชีวนะ หรือ ยาฆ่าเชื้อ เช่นใช้ในกรณีที่มีการอักเสบของสิว เป็นสิวค่อนข้างมาก และการใช้ยาควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากอาจมีอาการแพ้ยา เชื้อดื้อยา และ ผลข้างเคียงต่างๆ ได้ ที่สำคัญคือ ยาฆ่าเชื้อแต่ละชนิด ใช้ปริมาณยาไม่เท่ากันในแต่ละคน ระยะเวลาที่ใช้ก็แตกต่างกัน
ควรปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด ไม่ควรรับประทานยาติดต่อกันเป็นเวลานานๆ หรือซื้อยารับประทานเอง สมุนไพรลดสิว.